Spetsnaz #10 - Energy Strikes

HỆ THỐNG SPETSNAZ: NĂNG LƯỢNG NĂNG LƯỢNG là những đòn tấn công mạnh mẽ, xuyên thấu xuyên qua cơ thể đối phương theo 3 hướng. Các cuộc tấn công năng lượng được hình thành thông qua hơi thở, xoay và chuyển trọng lượng cơ thể. Toàn bộ cơ thể tham gia cuộc đình công. Chuyển động sóng là một trong những yếu tố quan trọng để tự vệ của Systema Spetsnaz. Nó tạo ra năng lượng mạnh mẽ bắt đầu từ bàn chân, đi qua đùi và thoát ra qua cổ tay. Đối thủ của bạn sẽ không có bất kỳ cơ hội nào để chống lại một cuộc tấn công mạnh mẽ như vậy! DVD hướng dẫn này mô tả chi tiết cách hình thành các cuộc đình công năng lượng và những bài tập nào là cần thiết để thực hành hiệu quả, thực tế, tự vệ trên đường phố.

SYSTEMA SPETSNAZ: ENERGY STRIKES are powerful, penetrating strikes that go through the opponent.s body simultaneously in 3 directions. Energy strikes are formed through breathing, rotation and transferring body weight. The entire body takes part in the strike. Wave motion is one of the key elements in self-defense of Systema Spetsnaz. It creates the powerful energy that starts from the feet, goes through the thighs and exits through the wrist. Your opponent will not have any chance of resisting such a powerful strike! This instructional DVD describes in detail how to form energy strikes and which exercises are necessary to practice effective, real life, street self-defense.