Free the Mind

Năm 1992, Giáo sư Richard Davidson, một trong những nhà thần kinh học hàng đầu thế giới, đã gặp Đức Dalai Lama, người khuyến khích ông áp dụng các phương pháp nghiêm ngặt tương tự mà ông đã sử dụng để nghiên cứu trầm cảm và lo lắng cho nghiên cứu về lòng từ bi và lòng tốt, những phẩm chất được nuôi dưỡng bởi thực hành thiền Tây Tạng. Kết quả nghiên cứu của Davidson tại Trung tâm điều tra tâm trí lành mạnh tại Đại học Wisconsin, Madison, được miêu tả trong Free the Mind khi chúng được áp dụng để điều trị PTSD trong việc trả lại các bác sĩ và trẻ em bị bệnh ADHD ở Iraq. Bộ phim đặt ra hai câu hỏi cơ bản: Ý thức thực sự là gì và nó biểu hiện như thế nào trong não và cơ thể? Và có thể thay đổi thể chất bộ não chỉ thông qua các thực hành tinh thần?

In 1992 Professor Richard Davidson, one of the world.s leading neuroscientists, met the Dalai Lama, who encouraged him to apply the same rigorous methods he used to study depression and anxiety to the study of compassion and kindness, those qualities cultivated by Tibetan meditation practice. The results of Davidson.s studies at the Center for Investigating Healthy Minds at the University of Wisconsin, Madison, are portrayed in Free the Mind as they are applied to treating PTSD in returning Iraqi vets and children with ADHD. The film poses two fundamental questions: What really is consciousness, and how does it manifest in the brain and body? And is it possible to physically change the brain solely through mental practices?