Spetsnaz #14: Self-Development - Powerful Joints
Spetsnaz #14: Self-Development - Powerful Joints (2014)
- Emilie Johnson
- sport
- 74 मिनट
- 1007
- 2014
विवरण फिल्म
Bài tập chung này được thiết kế để phát triển sự linh hoạt và sức mạnh chung, cần thiết cho chiến đấu tay đôi, cũng như phát triển bản thân và thể chất. Các bài tập chung sẽ giúp bạn giảm căng thẳng trong cơ thể và mở các kênh năng lượng để tạo ra sự toàn vẹn về thể chất, tâm lý và năng lượng. Các bài tập chuyển động sóng sẽ giúp bạn tăng cường cơ lưng và cơ bụng, loại bỏ cặn canxi, tăng tính linh hoạt của cột sống, bình thường hóa hệ thần kinh, trẻ hóa toàn bộ cơ thể, tăng tinh thần sống, cải thiện tâm trạng và tăng cường sự tỉnh táo và sức mạnh. Như một phần thưởng, chúng tôi đã thêm bộ bài tập đặc biệt gọi là "âm thanh cơ thể". Bằng cách nói một số âm thanh trong một tư thế nhất định, bạn có thể làm sạch các cơ quan nội tạng của mình, đặc biệt là gan, tim, lá lách, phổi và thận. Ở cấp độ tâm lý năng lượng, điều này sẽ giúp bạn giải phóng sự tức giận, lo lắng và sợ hãi và thay thế nó bằng sự bình an nội tâm, ý chí mạnh mẽ và sự tự tin.
This joint exercises are designed to develop joint flexibility and strength, which are necessary for hand to hand combat, as well as physical and spiritual self-development. Joint exercises will help you relieve stress in your body and open energy channels to create physical, psychological, and energy integrity. Waves motion exercises will help you to strengthen the back and stomach muscles, remove calcium deposits, increase the spine.s flexibility, normalize the nervous system, rejuvenate the entire body, increases life spirit, improve mood and provide a rush of alertness and strength. As a bonus, we added special set of exercises called "body sounds". By saying certain sounds in a certain pose, you can cleanse your internal organs, specifically your liver, heart, spleen, lungs, and kidneys. On the energy-psychological level, this will help you to release anger, anxiety, and fear and replace it with inner peace, strong willpower and self-confidence.
Its the Blues: Mission to Memphis
Son of Sid
Young Detectives: Zaluu Murdugchid
Home Care: Final Cut
The Visiting Tank
Street Spirit: Russian Streetwear Revolution
Eternitys Sunrise
El Hombre
Des clics de conscience
Brothers All Are We
Les résistants du train fantôme
Were Not White
Arumdaun omma
A Day in my Life
The buxa lama
Deveni Warama
HidingInMyFlat
Amerika
Hard Yakka
Letters from the future
SOMI: So Obvious my Inspiration
Pierre Radisson: Fjord and Gulf
Leave Your Shoes at the Door
Make Me Fly
Broken Still One
Tomasa
Just An Inconvience, A Portrait of Rosemary
Celestial Vehicle
It Started at the River
In the Shadow of Humans
Battle Grounds: the hard hits of female poppers
All My Relations
74-sai no Perikan wa pan o uru.
A Little Fable
Jouney Home to the USS Arizona narrated by Matthew Broderick
The Strength in Me
Losys World
The mammalian reflex
Help Catalonia, save Europe
Jake & Eddie
Cigarros
Standing with Standing Rock
Struggling for Weird
are the green fields gone?
Trek to Broadway
Last Days: Kimi to ita hibi
Port
Our Film Great mother Kobayashi Takijis mothers story
From Farm to Trash
Il coraggio di credere
Anohi, samurai ga ita guraundo
The Replacement
Canil
Your Rock
Floating Walk: Gangnam Kangaroo
Madison Animal Hospital
Its Absolute Trash
Wendell Grimkie Freeland: A Quiet Soldier in the Fight for Civil Rights
Moravilla
My Cuba
Chocolate
Rise
I Have Seen the Future: A Tour of the 1939 New York Worlds Fair
The House Where Time Stood Still
Andreas Lentakis: A Romantic Figher
Guerilla Bay
Lucy Dacus: Doors Wide Open
In Search of the Found Object
Killer Tune Radio
In the Shadows of Sugar Hill
Ishues
Driven to Abstraction
Dreams
Death Ends a Life Not a Relationship
Atopos, theatrical genders
The Wave
Yankev
KTM Cocktale
Mom and Mother
Harold Nebenzal erzählt...
Home
La Via della Conciliazione
America in Transition: Called to Serve
Beatopia
Aloneness, Loneliness, Beauty & Silence
Hip Hop DNA: Breaking Down the Caribbeans Impact on the Culture
The Last Ballad of El Manchez
Fall Fashion Look Book
Ratts Life
LArt de lAutre
Hijack at Malacca
À lécole des pompes funèbres
Buzzarama
Throne of Cans
Golden Branches
Johnny
Conch Shell
Freihäit
Allat Haddah
I want to play football